Ga naar inhoud
Zemar Health Performance

Medische kennis. Persoonlijke coaching. Eén plan.

Gezonder. Fitter. Sterker.

Persoonlijke begeleiding voor een lichaam dat beter presteert en beter voelt.

Bij Zemar Health Performance kijken we verder dan alleen trainen, afvallen of een getal op de weegschaal.

Wij combineren medische expertise, persoonlijke coaching, training en leefstijl om te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft en samen te werken aan resultaat dat bij jou past.

Geen standaard schema. Geen snelle oplossing.
Eén persoonlijk plan. Eén team. Jouw doel.

  • Lisa ZemarBIG-geregistreerd arts
  • Roman ZemarPersonal trainer & performance coach

Ons team

Twee expertises.
Eén aanpak.

Portret van Lisa Zemar

Lisa Zemar

BIG-geregistreerd arts

Medische kennis met persoonlijke aandacht.

  • Medische intake
  • Beoordeling & diagnostiek
  • Verantwoorde begeleiding

Lisa bewaakt het medische gedeelte van Zemar Health Performance.

Geen aannames en geen onnodige behandeling. Eerst kijken we naar jouw situatie, medische achtergrond en doelen. Vanuit daar wordt bepaald welke begeleiding verantwoord en passend is.

Portret van Roman Zemar

Roman Zemar

Personal trainer & performance coach

Traint zelf wat hij coacht.

  • Kracht
  • HYROX
  • Hardlopen
  • Hybride training
  • Conditieopbouw

Voor mij is coaching veel meer dan iemand een trainingsschema geven. Ik wil begrijpen waar je staat, wat je doel is en wat jou tegenhoudt om daar te komen.

Eén team. Eén plan. Jouw doel.

Medische inzichten en performance coaching vormen samen één persoonlijke aanpak.

Ontdek onze aanpak

Zo werkt het

Geen standaardprotocol.

Omdat jouw lichaam geen standaard is.

Eén team. Eén plan. Jouw doel.

01

Intake

We bespreken jouw doelen, gezondheid, leefstijl en trainingsachtergrond.

02

Meten & beoordelen

Waar nodig kijken we verder naar relevante medische factoren, conditie, kracht en lichaamssamenstelling.

03

Jouw persoonlijke plan

Op basis daarvan bepalen we welke begeleiding bij jou past.

04

Begeleiden & bijsturen

We volgen jouw ontwikkeling, houden contact en sturen bij wanneer dat nodig is.

Het doel is niet alleen resultaat behalen. Het doel is resultaat kunnen vasthouden.

Roman coacht een klant tijdens een buitentraining

Voor wie

Voor mensen die klaar zijn voor verandering

Je hoeft geen topsporter te zijn. Je hoeft ook niet eerst fit te worden voordat je bij ons begint. Je moet alleen ergens beginnen.

Wat jouw doel ook is:

  • 10 kilo afvallen
  • Meer energie voor je gezin
  • Sterker worden
  • Je eerste 5 kilometer lopen
  • Een HYROX finishen

Waar je nu staat, bepaalt niet waar je kunt eindigen.

Wij helpen je met de structuur, kennis en begeleiding. Het werk doen we samen.

Waarom Zemar

Waarom Zemar Health Performance?

Medisch onderbouwd

Begeleiding met een BIG-geregistreerd arts.

Persoonlijk

Geen standaardplan, maar afgestemd op lichaam, doel en leven.

Resultaatgericht

Meten, begeleiden, bijsturen en werken aan blijvende verandering.

Reviews

Wat klanten zeggen

“Top ervaring met Roman. Trainingsschema is strak maar erg goed vol te houden. Resultaten liegen er ook niet om.”

Milan Brouwer

Google review

“De trainingen van Roman ervaar ik als zeer positief. Hij de training geheel aan op mijn tempo en neemt hiervoor ook zijn tijd. Niet alleen tijdens de trainingen, maar ook daarbuiten motiveert hij mij om mijn doelen te behalen. Zonder hem zou ik weer weer terugvallen in mijn oude ongezonde gewoontes. Bedankt Roman💪🏼”

Heer Z.A.

Google review

“Roman is een geweldige HYROX-trainer! Hij heeft mij enorm geholpen om mijn conditie stap voor stap op te bouwen. Zijn trainingen zijn uitdagend, motiverend en goed afgestemd op mijn niveau. Dankzij zijn begeleiding voel ik me fitter, sterker en zelfverzekerder. Zeker een aanrader!”

Masood Gheasi

Google review

“Ik train inmiddels al 1,5 jaar bij Roman. Hij is enthousiast, weet waar hij het over heeft en zorgt voor afwisselende en uitdagende HYROX trainingen. De combinatie van goede begeleiding en gezelligheid maakt dat ik iedere keer weer met plezier kom trainen!”

Juliette Cobussen

Google review

“Mijn ervaring met Zemar Health is oprecht heel positief. Ik kan er kort en krachtig over zijn: de expertise is aanwezig en je merkt aan alles hun enthousiasme en passie. Als HYROX-atleet was ik op zoek naar verbetering op meerdere vlakken, zowel hormonaal als in mijn wedstrijdprestaties. Zemar Health begeleidt mij eerlijk, persoonlijk en deskundig. Mede dankzij hun begeleiding behoor ik inmiddels tot de beste 8,9%. En we zijn nog niet klaar! Ik blijf daar voorlopig zeker onder begeleiding.”

Farid van Mastbergen

Google review

“Zeer professionele personal coaching! Je voelt je goed begeleid en krijgt persoonlijke aandacht. Je merkt snel vooruitgang en wordt gemotiveerd om je doelen te bereiken. Zeker een aanrader!”

PaintEra Tattoostudio

Google review

“Roman is een top personal trainer die je iedere training weer weet te motiveren. De trainingen zijn altijd goed opgebouwd, uitdagend en afwisselend. Hij weet precies wanneer hij je net dat beetje extra moet pushen. Zeker een aanrader als je serieus aan je doelen wilt werken!💪🏼”

Ludo Felix

Google review

“Roman is echt een topcoach! Tijdens de HYROX trainingen weet hij je altijd uit te dagen om net dat stapje verder te gaan en echt tot het uiterste te gaan. Tegelijkertijd legt hij de oefeningen heel duidelijk en professioneel uit en let hij goed op je houding en uitvoering 💪🏼 Zal hem iedereen aanraden!”

Athina Giannakopoulos

Google review

“Roman is een man die je motiveert tijdens training en jou tot de max laat gaan! Altijd fijne trainingen gehad bij hem.”

Nick Lichtenberg

Google review

“Top! Veel kennis & ervaring en super prettige begeleiding. En het allerbelangrijkste: echte resultaten.”

Jeroen van Looijengoed

Google review

“Roman heeft me goed gecoached om mijn persoonlijke doelen te behalen. Hij is deskundig, bereikbaar en speelt goed in de behoeftes welke ik had.”

Bledar Drnogllava

Google review

“Roman is erg vakkundig en super vriendelijk! Een mooi en behulpzaam persoon. Hij weet wat hij doet.☺️”

Charlotte Wensing

Google review

“Als je van nul naar 100 geholpen wilt worden dan zou je bij Zemar Health moeten beginnen.”

Chawe Salah

Google review

Klaar om te beginnen?

Je hoeft vandaag nog niet precies te weten welk traject je nodig hebt. Daar komen we tijdens de intake samen achter. Vertel ons waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Dan bepalen we samen jouw volgende stap.

Nog niet zeker welk traject bij je past? Neem contact op