Kracht, running en conditioning
Hybride training
Kracht, running en conditioning in één programma. Voor wie een HYROX wil finishen, sneller wil worden of gewoon sterk en fit wil zijn.
Herkenbaar
Je traint al een tijd kracht of cardio apart, maar mist het andere stuk. Of je hebt een HYROX op de kalender staan en wilt gericht toewerken naar de wedstrijd.
Onze aanpak
Een schema dat krachttraining, running en conditioning combineert, afgestemd op jouw week. Waar nodig met wedstrijdspecifieke voorbereiding: de stations, de overgangen en het tempo dat je op de dag zelf nodig hebt.
Wat het oplevert
Een lichaam dat zowel sterk als fit is. Klaar voor een zware werkweek, een eerste HYROX of een betere tijd dan vorig seizoen.
In beeld
Meer op Instagram





Pakketten
Instap
Start
Samen trainen met een trainingsmaatje, voor een laagdrempelige start.
- Duo training
- Intake en nulmeting
- Persoonlijk schema
Aanbevolen
Doorpakken
De meest gekozen route voor zichtbaar resultaat.
- Alles uit Start
- 2 trainingen per week
- Voedingsadvies
- Voortgang elke maand
Kleine groep
Small group training
Trainen in een kleine groep, met persoonlijke aandacht.
- Maximaal 6 personen
- Kleinschalige begeleiding
- Vaste trainingsmomenten
Klaar voor de volgende stap?
Plan je intake. We kijken samen wat bij jouw situatie past.
Twijfel je welk traject bij je past? Neem contact op
