Sterker. Fitter. Sneller.
Van krachttraining en conditie tot hardlopen, HYROX en hybride performance. Persoonlijke coaching door Roman Zemar, opgebouwd rondom jouw niveau en jouw doel.
- Kracht
- HYROX
- Hardlopen
- Hybride training
- Conditieopbouw
Wat je krijgt
Welke richting je ook kiest, de basis is altijd hetzelfde: persoonlijk, gemeten en begeleid. Ook buiten de trainingen om.
- Persoonlijke intake en nulmeting
- Trainingsplan afgestemd op jouw doel
- 1-op-1 begeleiding
- Voortgangsmetingen
- Coaching buiten de trainingen om
- Waar passend voedings- en leefstijlbegeleiding
Wat is jouw doel?
Jouw doel bepaalt de invulling. Een paar voorbeelden van hoe een traject er dan uitziet.

Roman Zemar, Personal trainer & performance coach
Elke training een stap vooruit
Voor mij is coaching veel meer dan iemand een trainingsschema geven. Ik wil begrijpen waar je staat, wat je doel is en wat jou tegenhoudt om daar te komen.
Van iemand die opnieuw wil beginnen met bewegen tot iemand die een marathon, HYROX of triathlon wil volbrengen: we bouwen stap voor stap verder vanaf jouw niveau.
Ik werk met kracht, conditie, hardlopen en hybride training. Daarbij geloof ik sterk in structuur, discipline en consistentie.
Je hoeft niet vanaf dag één de beste versie van jezelf te zijn. Je moet bereid zijn om eraan te werken. Elke training een stap vooruit.
Van start naar resultaat
Geen stockfoto's. Dit is wat consistent trainen, goede voeding en begeleiding doen. Zet de schakelaar op Schuif om voor en na precies over elkaar te leggen.




Resultaten zijn persoonlijk en verschillen per situatie. Wat voor jou realistisch is, bespreken we tijdens de intake.
Meer resultaten op InstagramDe vijf richtingen
Klaar om te beginnen?
Plan je intake. We bespreken je doel en welk pakket het beste past.
Twijfel je welk traject bij je past? Neem contact op
